Le manuel du yoga à l'école : des enfants qui réussissent

• • Auteur : Micheline Flak
  • Auteur : Jacques De Coulon
• • Editeur : Payot et Rivages 2016
  • Collection : Petite bibliothèque Payot (Paris), ISSN 0480-2012, num. 1021
  • ISBN/ISSN : 978-2-228-91447-5
  • Format : 236 p. / ill. / 17 cm
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : pédagogie
  • Note générale : Bibliogr. des oeuvres de M. Flak et de J. de Coulon et webliogr. p. 227. Index
  • Résumé :

    Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité... Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.