Titre :	Le cerveau attentif : Contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Jean-Philippe Lachaux, Auteur
Editeur :	Odile Jacob, 2013
Description :	378 p.
ISBN/ISSN :	978-2-7381-2927-7
Prix :	10,90€
Descripteurs :	attention neurosciences
Résumé :	Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.
Nature du document :	essai

Le cerveau attentif : Contrôle, maîtrise et lâcher-prise [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2013 . - 378 p.
ISBN : 978-2-7381-2927-7 : 10,90€

Descripteurs :	attention neurosciences
Résumé :	Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.
Nature du document :	essai