STRESS, ATTENTION, ACTION

• • TRANKIEM Brigitte
  • CHALVIN Marc, ill.
• • Editeur : Nathan 1995
  • Collection : Outils pour la classe
  • ISBN/ISSN : 978-2-09-120525-0
  • Format : 191 p. : ill.
• • Nature du document : Livre
  • Note générale : Bibliogr.
  • Résumé :

    Comment développer les capacités d'attention et de concentration ? Comment retrouver calme et efficacité ? Ce livre analyse les mécanismes du stress, son influence sur l'organisme et sur les capacités de mémorisation. Une meilleure connaissance des rythmes biologiques , des besoins diététiques et des méthodes de relaxation dynamique permet d'éviter de commettre des fautes contre le cerveau et de gagner en efficacité dans la classe. De nombreux exercices sont proposer pour déclencher motivation, attention et concentration en atténuant les méfaits de la fatigue et du surmenage.

• • Descripteurs : attention cerveau démarche didactique mémorisation relation maître-élève rythme biologique stress surmenage