GUIDE ANTI-STRESS DE L'ENSEIGNANT

• Auteur : ISIMAT-MIRIN Maryse
• • Editeur : Chronique sociale 2006
  • Collection : Savoir communiquer
  • ISBN/ISSN : 978-2-85008-622-9
  • Format : 120 p.
• • Nature du document : Livre
  • Note générale : Bibliogr.
  • Résumé :

    Les méthodes décrites dans ce livre font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants dans le cadre de l'institution scolaire : apprendre à se détendre, à garder son calme, à poser sa voix, se ressourcer de manière simple et autonome, pour faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout éducateur.
    Des exercices pratiques - à faire chez soi ou à l'école -, allant de la remise en forme au développement de la confiance en soi, sont proposés en lien avec une réflexion personnelle.

• • Descripteurs : enseignant relation interpersonnelle relaxation sentiment stress voix
  • Mots-clés : état dépressif / massage
  • Index. décimale : 371.1 (Enseignants et enseignement)